书法制怒

愤怒是人类一种原始而强烈的情绪,当它不受控制时,如同脱缰的野马,不仅会灼伤他人,更会反噬自身,从中医角度看,“怒伤肝”,长期愤怒会导致肝气郁结、肝火上亢,进而引发失眠、头痛、高血压等身心疾病;现代心理学研究也表明,愤怒情绪会激活交感神经系统,分泌大量肾上腺素和皮质醇,长期如此会损害心血管功能,甚至影响免疫系统……

心静茶香相伴时,书法如何让心灵沉静且雅韵生?

在信息奔流、节奏飞快的当下,人们常被浮躁裹挟,内心如风中之烛,难以安定,而“心静茶香书法”恰似一剂良方,以“心静”为根,以“茶香”为媒,以“书法”为载体,三者交织成一幅宁静致远的生命图景,让现代人在墨香茶韵中重拾内心的秩序与平和,心静,是这一切的起点,古人云:“静能生慧”,唯有心静,方能感知世界的细微与美好,当……

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